Loslassen & Entschleunigen
Digital Detox - einfach öfter mal abschalten
Ein Leben ohne Tablet, Smartphone & Co - unvorstellbar! Wann sind wir heutzutage einmal nicht...
Seelische Wunden heilen
Ab heute kränkt mich keiner mehr! Gegen Verwundungen und seelische Schmerzen können wir uns...
Grenzen setzen – nein sagen
Nein ist ein machtvolles Wort – wenn wir uns trauen, es beherzt auszusprechen und es nicht...
Loslassen
Loslassen, was uns belastet: aufreibende Beziehungen oder finanzielle Sorgen, negative Emotionen...
Entschleunigen
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die...
Ausmisten und wieder durchatmen
Endlich Schluss mit überquellenden Kleiderschränken, vollgeräumten Kellern und chaotischen...
Krisen bewältigen
Krisen sind schmerzhaft – doch oft bieten sie auch die Chance für eine grundlegende Kurskorrektur....