Zen in einer bewegten Welt

Zen-Meditation ist ein wahres Wundermittel gegen die Bekämpfung von Stress, Hektik und Zeitdruck. In einer schnelllebigen Welt vergisst man oft im Hier und Jetzt zu leben und in sich hineinzuhorchen. Aber dagegen kann man leicht etwas tun. 

Unser kleines Übungsheft „Zen in einer bewegten Welt“ hilft dabei, innere Ruhe und Kontrolle über sein Leben zu erlangen. 

Zen in einer bewegten Welt

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