Checkliste

Hier eine Liste, anhand der Sie ehrlich Bilanz ziehen können.

Sie ist unterteilt in Formen des Leidens oder der Frustration, von denen Sie möglicherweise betroffen sind, und fasst die Merkmale dessen zusammen, was man in einer Beziehung mit Menschen empfi nden kann, die manipulative, attackierende oder narzisstische verhaltensweisen haben.

Uebung mit schwierigen Zeitgenossen umgehen

Unterstreichen Sie die Elemente, in denen Sie sich wiedererkennen, und vervollständigen Sie die Liste gegebenenfalls.
Wenn Sie regelmäßig mehr als zehn solcher Formen des Leidens erleben, dann ist Ihre Situation schwer erträglich und es ist nötig, dass Sie sich persönlich weiterentwickeln.

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